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First Principle for a Disease free life

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  - Chandrashekhar Sangoi Twitter: @simplewords48 A few months ago, I got an opportunity to visit my friend at his house. On visiting him I was pleased to know that once a week, all the members of the family would observe fast collectively. The next day to the day I visited, the same fast was scheduled. That night all of his family members had dinner a bit late than usual so that they don’t feel hungry early the next day. With my understanding of fast, I assumed that they will not eat anything the next day. However, I was taken aback by what I saw! In the early morning itself, different dishes were prepared for the fast. Fruits were purchased, potato wafers, sago khichdi were made and even sweets were arranged! The schedule for eating each dish was fixed. I was surprised and wondered whether is this what fasting is all about? I observed around a few months and found that this situation is prevalent in society. Only the menu of food changes in the name of fasting and the central idea

सेहत का पहला सिद्धांत

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चन्‍द्रशेखर संगोई simplewords48@gmail.com कुछ साल पहले मैं अपने एक मित्र के घर मेहमान हुआ। उनके घर पर सप्ताह में एक दिन घर के सभी सदस्य उपवास करतेे थे। जिस दिन मैं वहाँ पहुँचा उसके अगले दिन उपवास का दिन था। उपवास के दिन के पहले की रात को उनके घर के सभी सदस्‍यो ने भोजन देर से किेया ताकि‍ कल जल्दी भूख न लगे। मुझे लगा कि सभी सदस्य शायद उपवास के दिन कुछ ना खाते होंगे। अगले दिन मैं क्या देखता हूँ कि , सुबह से उपवास के नाम पर अलग - अलग व्यंजन बनाए जा रहे थे। फल खरीदे गए, चिप्स बनाई गई , मिठाई बनाई गई , खि‍चड़ी बनाई गई। हर एक व्यंजन के खाने का समय निश्चित हो चुका था और सभी सदस्य अपने अपने काम में लग चुके थे। मैं हैरान था ! यह कैसा उपवास है ? मैंने कुछ महीनों तक अवलोकन किया तो पाया कि यह स्थिति लगभग संपूर्ण समाज में व्याप्त है जहाँ उपवास के नाम पर महज खाने का मेन्‍यूू ही बदलता है , लेकिन खाया जरूर जाता है। 26 मई 2020 को गुजरात के एक संत श्री प्रहलाद जानी , जो कि चुनरी वाले बाबा जी के नाम से जाने जाते थे, का देहावसान हुआ जो कि लगभग 70 सालों से बिना खाए जीवित थे। संत श्री प्रहलाद

Best strategy for Success

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-          -        -B y  Ch andrashekhar Sangoi & P ratik Badgujar Today, we want to share something which has helped us personally. This is a tool which we have practiced all our years and it has never disappointed us. Once you use this tool, we believe, there is a high degree of surety that you will achieve your goals. However, having appropriate goals in itself is important. A tool is after all just a tool. If used for right purpose, it can benefit you and if misused then it can be drastically damaging too. The tool which we are talking about is a quote by Edwin Markham: “FOR ALL YOUR DAYS BE PREPARED, AND MEET THEM EVER ALIKE. WHEN YOU ARE THE ANVIL, BEAR—WHEN YOU ARE THE HAMMER, STRIKE.” -         EDWIN MARKHAM Ever since we started our journey of self-improvement, this has been one of the most inspiring quotes for us. We came across this quote somewhere back in 2010 and since then it has inspired us time and again whenever we had lows in our journey. The quote

Change.org doesn't Change Anything

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- Pratik Badgujar We all have become familiar with the pain that the poor elephant has to go through in Kerala. Very strong reactions have rightly emerged from all factions of society. Among such voices, my friend sent me a link to website which had an online petition for demanding formation of strict laws against such incidents. Here is a chat that followed: I: Are such petitions useful? He: May be but, doing it doesn't harm anyone, and if effective then it will be helpful in some sense at least. I: I believe that such petitions are not very useful as they give a false sense to the signee that "i have done my part". After signing, one doesn't even think about what he/she personally should do about such issues. So, in effect, signing such non-legal petitions is a bad idea. He: It depends on person to person, I am doing because I consider this brutality inhuman and want it to stop, why are you thinking so much? if you sign, it may lead to change, but if y

जीवन की अपूर्णता का अंत वर्तमान में है।

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- चन्‍द्रशेखर संगोई simplewords48@gmail.com आए दिन लोगो से चर्चा के दौरान जब भी यह  पूछता हूँ की “ आपका जीवन कैसा चल रहा है ”, तो जवाब अधिकांशत: नकारात्‍म लहजे में ही मिलता है; “ जीवन में कुछ खास नहीं चल रहा बस कट रहा है ”, इसी तरह के अन्‍य जवाब मिलते है। पहले इसलिए परेशान थे कि जीवन में बहुत भाग-दौड़ है , और जब कोरोना महामारी फैलने के कारण हुए लॉकडाउन के बाद जिंदगी की भाग-दौड़ पर कहीं अल्‍पविराम लगा तो कहीं पूर्णविराम भी लगा , तब भी वे सभी लोग खुश दिखाई नहीं दिये। लोग जीवन से क्‍या चाहते हैं , क्‍या वे खुद यह बात जानते है ? हम लोग जीवन की सुंदरता को क्‍यों नहीं देख पा रहे हैं ? शांति महसूस क्‍यों नहीं कर पा रहें हैं ? आप सृष्टि के निर्माता को जिस भी नाम से जाने , आप उसे भगवान कहें , गॉड कहें , प्रकृति कहें या और कुछ , उसने सृष्टि को इसी तरह से बनाया है कि उसमें कोई भी कमी नहीं है। वह अपने आप में परिपूर्ण है , अपने आप में सुंदर है , जिसमें आपका जीवन भी शामिल है । हमारे जीवन की सभी आवश्यकताओं जैसे हवा , पानी , भोजन आदि को प्रकृति ने मुफ्त में पूरा किया है। उदाहरण के लिए प्रक